Мои выдержки из книги "Книга о власти над собой "

Депрессия - это то, над чем вы работаете внутреннее. Ходите сутуло, смотрите под ноги, говорите упавшим голосом, пить алкоголь

Талантливый режиссёр может из одной сцены сделать комедия, трагедию или драму. Вы можете делать тодес коме со своим отношением к чему-либо

Каждое дисциплинированное усилие вознаграждается многократно

Формула абсолютного успеха

1. Знание конечного результата
2. Конкретные действия
3. Анализ выполненных задач
4. Вырабатывать гибкость, чтобы получить результат

Пример со Стивен Спилбергом. Он будучи подростком приходил на студию Юниверсал и общался с киношными людьми. Чтобы его туда пускали, он взял отцовский портфель, надел костюм и написал на одной из двери трейлера 'Стивен Спилберг - режиссер'

Какая разница между Митчелл и Джони Белуши?

Митчелл попал в аварию и был прикован к кровати, а Джони Белуши был популярным актером, который умер в 33 года от наркотиков

Вера командует нашей нервной системой

Мы сами можем управлять нашим состоянием. Пример с мужчиной, который задерживается

Чтобы достичь успеха в определённом деле, нужно посмотреть какие действия делали эти дела и повторить их

У нас одинакова неврология, поэтому мы можем считывать действия с других успешных людей и повторять самим

Нам нужны правильные модели. Чтобы в нашей голове вырабатывались принципы не сдаваться, быть дружелюбным, выражать сострадание другим и прочие хорошие качества

Что бы вы попытались совершить, если бы знали успех гарантирован, а неудачи пройдут мимо вас

Способность Брать на себя ответственность является лучшим мерилом силы и зрелости личности

'Я в подавленном состоянии' - как вы добиваетесь этого состояния? О чем думаете, сколько спите, чем занимаетесь, какой образ жизни?

Вы самый главный командир. Попробуйте поменять своё отношение к тому, что вам не хочется делать, но делать необходимо

Возможность менять контраст к событию. Закрыть глаза. Представить самое светлое событие. Увеличить картинку, сделать её ярче. Зафиксировать эмоции и ощущения. То же самое сделать с плохой ситуацией. Потом снова представить плохую ситуацию и отдалить её, сделать тусклой

Лучший способ учиться не только наблюдать, но и делать

Сможете ли вы вспомнить действие, после которого вы были в полной мотивации? Опишите в подробностях этот случай

За раз съедать только одно твёрдое блюдо (содержащее минимальное количество воды). На столе всегда должен быть салат. Заменять сладости на фрукты

Сокращение приёма еды продлевает жизнь
Ленивых людей не бывает. Бывают мизерные цели, которые не вдохновляют
Любая победа начинается с начала
Говорите о том, что вы хотите
Будьте конкретны в своих мыслях

Прежде чем должно что-то случить во внешнем мире, оно должно сначала случиться в мире внутреннем

Заменить НО на И
Только ты знаешь, что ты потеряешь, если не придёшь на наш курс
Я уважаю ваше мнение по этому вопросу, но если вы прислушаетесь к моей точке зрения, ваше мнение может измениться

Практика: вступите в спор с оппонентом. Старайтесь принять его позицию. Не говорите НО, а говорите И

Практика: отстаивайте то, во что вы не верите

При споре люди думают что есть два варианта: либо ты победил в споре, либо проиграл. На самом деле есть третий вариант. Победили оба. Потому что посмотрели на ситуацию с разных сторон

Ключ. Так представить действия собеседника, что это он хочет купить ваш продукт

Концепция продаж. Ты сам делаешь выбор

Мы не можем увидеть мир таким, какой он есть. Мы его видим по своему. Относительно наших восприятий, опыта в жизни и взглядов

Предприниматель - это опытный реформатор.

Ценности. На интервью спрашивать - по какой причине вы уволитесь из компании? К примеру получить опыт. А если вы не будете получать опыт, то что заставит вас остаться?

Что ты просишь у этого мира? Что ты хочешь получить? Бедняк просит мелочь и получает её

Какие слова ты говоришь, такие и услышишь
Преодолевать приступы отчаяния
Богат не тот, у кого много денег. А тот кто не скисает от проблем
Начав расти - растешь