Март 2019. Yuss Life
Путешествие в Стамбул, Киев. Празднование Наурыза, много тренировок, больше английского языка и выбор в пользу амбиций.
Чем запомнился март?
- поездка в Стамбул
- поездка в Киев
- 14 тренировок
- 2 аудиокниги (Деньги есть всегда - Роман Аргашоков, Старик и море - Эрнест Хемингуэй)
- 2 книги на английском (Around the world in 80 days - Jules Verne, English fairy tales for boys)
- изучение английского языка по своей методике
- внедрения в Академию шахмат: SEO, акцент на продажах
- создание нового курса Upgrade Target
- попробовал голодание. Пока это не для меня
- протестировал Фейсбук и ВК. В каждом профайле опубликовал по 20 постов. Реакция с ВК в 3-4 раза меньше, чем с Фейсбука
- поездка в Киев
- 14 тренировок
- 2 аудиокниги (Деньги есть всегда - Роман Аргашоков, Старик и море - Эрнест Хемингуэй)
- 2 книги на английском (Around the world in 80 days - Jules Verne, English fairy tales for boys)
- изучение английского языка по своей методике
- внедрения в Академию шахмат: SEO, акцент на продажах
- создание нового курса Upgrade Target
- попробовал голодание. Пока это не для меня
- протестировал Фейсбук и ВК. В каждом профайле опубликовал по 20 постов. Реакция с ВК в 3-4 раза меньше, чем с Фейсбука
Март прекрасен. Мы давно мечтали съездить с женой в Стамбул. Специально выбрали пересадку через Киев (11 часов), чтобы посмотреть столицу Украины. Теперь по порядку:
Киев
Город красивый, не дорогой. Покушали вкусно в "Вареничная Катюша" и "Пузата хата" (это как столовая). Погуляли по Майдану, Михайловской площади, Андреевскому спуску, скверу Петра Сагайдачного. За пол дня потратили 70 долларов (включая дорогу с аэропорта и до него).
Стамбул
В Стамбуле мы отдыхали 5 дней. Это прекрасный город: апельсиновые и гранатовые фреши, кебабы, симиты (лепёшки с кунжутом), сладости в Хафиз Мустафа, площадь Таксим, Босфор (обязательно покатайтесь на кораблике), Гранд Базар (мы там ничего не купили, но интересно), Султанахмет и тёплая атмосфера самого города.
На всю поездку (а это билеты на самолёт, проживание, питание) ушло 400 000 тг ($1,052).
Путешествуйте. Это прекрасно. Ты приезжай с поездки обновленный, отдохнувший, с новыми идеями, с немного прокаченным кругозором. Минимум один раз в год нужно выезжать в другую страну, а если нет такой возможности - тогда в другой город.
Киев
Город красивый, не дорогой. Покушали вкусно в "Вареничная Катюша" и "Пузата хата" (это как столовая). Погуляли по Майдану, Михайловской площади, Андреевскому спуску, скверу Петра Сагайдачного. За пол дня потратили 70 долларов (включая дорогу с аэропорта и до него).
Стамбул
В Стамбуле мы отдыхали 5 дней. Это прекрасный город: апельсиновые и гранатовые фреши, кебабы, симиты (лепёшки с кунжутом), сладости в Хафиз Мустафа, площадь Таксим, Босфор (обязательно покатайтесь на кораблике), Гранд Базар (мы там ничего не купили, но интересно), Султанахмет и тёплая атмосфера самого города.
На всю поездку (а это билеты на самолёт, проживание, питание) ушло 400 000 тг ($1,052).
Путешествуйте. Это прекрасно. Ты приезжай с поездки обновленный, отдохнувший, с новыми идеями, с немного прокаченным кругозором. Минимум один раз в год нужно выезжать в другую страну, а если нет такой возможности - тогда в другой город.
Теперь со мной бегает моя жена. Это прикольное ощущение, когда вы вместе делаете тренировку на улице, ощущение как-будто просто гуляете. Рядом с нами есть речка по которой мы бежим вверх и перед улицей Аль-Фараби мы делаем небольшую остановку. Открывается красивый вид на Essentai Mall, Ritz Carlton. Ещё тут есть воркаут зона. Обычно мы растягиваемся на турниках и я отжимаюсь на брусьях.
Март хорошо зашёл для тренировок. Всего их у меня было 14. Результат по отжиманиям - 270 раз за тренировку, по брусьям - 100 раз. Бег максимальная дистанция 5 км.
После путешествия начали следить за питанием: стараемся не переедать, кушать менее колорийную еду.
Март хорошо зашёл для тренировок. Всего их у меня было 14. Результат по отжиманиям - 270 раз за тренировку, по брусьям - 100 раз. Бег максимальная дистанция 5 км.
После путешествия начали следить за питанием: стараемся не переедать, кушать менее колорийную еду.
Киев
Стамбул
В марте я решил выбрать новый вектор развития на 6 месяцев вперёд: в приоритете у меня будут проекты, финансы, коммуникации, знания и личный бренд.
Идея на апрель "список наставников ТОП 10 людей"
Выбрать 10 человек, с которыми я буду встречаться минимум раз в месяц.
Каждый человек из списка будет отвечать некоторым "требованиям". Человек должен быть активным, с желанием поделиться информацией, выслушивать собеседника, открыт к проектам, от кого можно будет получить обратную связь.
Цель этого списка - держать себя в тонусе и быть полезным другим людям.
На фотографии со мной - Алишер. Мы с ним вместе учились в университете, позже он закончил в Великобритании. И он входит в мой список
Цель этого списка - держать себя в тонусе и быть полезным другим людям.
На фотографии со мной - Алишер. Мы с ним вместе учились в университете, позже он закончил в Великобритании. И он входит в мой список
Над чем надо поработать в апреле:
1. Посетить 5 мероприятий по интересу
2. 15 тренировок
3. Ежедневно изучать английский от 30 минут в день
4. Прочитать 2 книги
5. Прослушать 2 книги
6. Сделать финансовый прорыв (определенная сумма на депозит)
7. Создать новый источник заработка (в марте не получилось)
8. Запустить проект в YouTube
9. Дойти в Instagram до 30 000 подписчиков (сейчас 28 400)
10. Сгенерировать в Академии шахмат 1000 заявок
11. Провести 10 встреч с людьми из "Список наставников ТОП 10 людей"
1. Посетить 5 мероприятий по интересу
2. 15 тренировок
3. Ежедневно изучать английский от 30 минут в день
4. Прочитать 2 книги
5. Прослушать 2 книги
6. Сделать финансовый прорыв (определенная сумма на депозит)
7. Создать новый источник заработка (в марте не получилось)
8. Запустить проект в YouTube
9. Дойти в Instagram до 30 000 подписчиков (сейчас 28 400)
10. Сгенерировать в Академии шахмат 1000 заявок
11. Провести 10 встреч с людьми из "Список наставников ТОП 10 людей"